Αγαπημένο μου ημερολόγιο,
Τι πιο ωραίο ν' ακούς ανθρώπους να γελάνε!
Χα χα χα!
Χι χι χι!
Χο χο χο!
Χου χου χου!
Ήμουν για γέλια και για κλάματα ύστερα από την χθεσινή νεροποντή που έπιασε ξαφνικά.
Μόλις με αντίκρισαν οι φίλοι μου έκαναν πολλά γέλια, σχεδόν έσκασαν από τα γέλια.
Δεν παρεξηγήθηκα καθόλου,απλά σκέφτηκα από μέσα μου, να μην μας βγουν ξινά.
Έριξα μια ματιά στον καθρέφτη και τότε όλοι μαζί κάναμε το γέλιο της αρκούδας.
Μια κινέζικη παροιμία λέει: «Τρώτε μια φορά πιο λίγο, πίνετε δυο φορές πιο πολύ, κοιμηθείτε τρεις φορές πιο πολύ και προ πάντων γελάτε τέσσερις φορές πιο πολύ».
Επίσης μια άλλη παροιμία μας προτρέπει:
«Να ζήστε, να γεράσετε, να δείτε, να γελάσετε».
Να γελάμε με την ψυχή μας και να μην σκεφτόμαστε ότι «τα γέλια θα μας βγουν ξινά».
Μπορούμε να γελάμε με απλά πράγματα ή με ότι μας φαίνεται αστείο. Δεν πρέπει να σκεφτόμαστε τον τρόπο που θα γελάσουμε.
Το γέλιο είναι απελευθερωτικό, είναι ένα μέσο που μας κάνει να επικοινωνούμε και να αισθανόμαστε καλύτερα.
Το γέλιο είναι χαλαρωτικό. Μας διώχνει το άγχος και μας κάνει πιο δυνατούς απέναντι σε ασθένειες, ενισχύει δηλαδή το ανοσοποιητικό μας σύστημα όπως λένε οι επιστήμονες.
Με λίγα λόγια το γέλιο μας προτρέπει να απολαύσουμε τη ζωή.
Άλλωστε υπάρχουν πολλές ελληνικές παροιμίες που το υποδηλώνουν αυτό:
«Όσοι ξέρουν να γελούν, πολλά χρόνια θε να ζουν».
«Όποια μέρα δε γελάμε την χάνουμε απ' τη ζήση».
«Μια μέρα χωρίς γέλιο είναι μια χαμένη μέρα»
To γέλιο είναι η αυθόρμητη ηχηρή έκφραση χαράς ή ευχαρίστησης, αντίδραση σε κάτι αστείο. Παράγεται από γρήγορες κινήσεις του διαφράγματος και των κοιλιακών μυών.
Όταν γελάμε παίρνουμε πολύ βαθιές εισπνοές, που χαλαρώνουν το σώμα και ενδυναμώνουν τις λειτουργίες του εγκεφάλου.
Στην τάξη είναι σημαντικό κατά την διδασκαλία να χρησιμοποιούμε το χιούμορ που σχετίζεται με το υλικό του μαθήματος. Συγκρατεί την προσοχή και δημιουργεί ένα πιο χαλαρό και παραγωγικό περιβάλλον μάθησης. Μειώνει το άγχος, ενισχύει τη συμμετοχή και αυξάνει τα κίνητρα.
Τα παιδιά ανταποκρίνονται με περισσότερο ενδιαφέρον και καλύτερη διάθεση. Ολοκληρώνουν πιο γρήγορα και σωστά τις εργασίες τους.
Γελωτοθεραπεία
Διαβάζω αναζητώντας πληροφορίες για το γέλιο ότι η Γελωτοθεραπεία είναι μια μέθοδος ολιστική (βασίζεται στην αρμονική σχέση σώματος, νου και συναισθήματος ) που θέλει να εκπαιδεύσει ή να υποκινήσει το άτομο να κινητοποιήσει το Γέλιο.
Ας βάλουμε περισσότερο γέλιο
στη ζωή μας γιατί είναι η μουσική της ψυχής.
Και τώρα τα ανεκδοτάκια μας
Διάβασα μερικά ανέκδοτα σήμερα γιατί κι αυτά προκαλούν γέλιο. Ο καθένας γελάει με ότι βρίσκει αστείο.
Άλλωστε είναι καλό να χρησιμοποιούμε το χιούμορ και με τους φίλους μας λέγοντας ανέκδοτα πού και πού. Το γέλιο είναι μεταδοτικό και θα μας κάνει ν' απολαύσουμε αναζωογονητικές εμπειρίες και θα δημιουργήσει στιγμές ευεξίας.
Η μικρή δεν τα πάει καλά
με την αριθμητική και η μαμά της αποφασίζει να τη βοηθήσει:
- «Ας πούμε ότι είσαι μανάβισσα κι εγώ πελάτισσα.
Αγοράζω πατάτες που κάνουν δύο ευρώ και ντομάτες που κάνουν τρία ευρώ. Πόσα πρέπει να σου δώσω;»
Κι η μικρή σαστισμένη, απαντά:
-«Δεν πειράζει, με πληρώνετε αύριο...».
-Γιατί η έκθεσή σου με θέμα το «γάλα» είναι τόσο μικρή; Δεν είχες τίποτα άλλο να γράψεις;
-Eίχα, αλλά ήθελα να γράψω για το συμπυκνωμένο...!
Ο εγγονός στη γιαγιά του:
-Γιαγιά, τα γυαλιά σου μεγαλώνουν τα πράγματα;
-Βέβαια, είναι γυαλιά πρεσβυωπίας, απαντά η γιαγιά.
-Τότε, σε παρακαλώ, μπορείς να τα βγάλεις, πριν μου δώσεις το δικό μου κομμάτι τούρτα;
Η δασκάλα λέει στους μαθητές και στις μαθήτριες να γράψουν έκθεση με θέμα «Τι θα έκανα αν ήμουν πάρα πολύ πλούσιος».
Στο τέλος του μαθήματος μαζεύει τα γραπτά και ο Τοτός τής δίνει λευκή κόλλα.
Η δασκάλα, τον ρωτάει:
-Τοτέ, γιατί μου έδωσες λευκή κόλλα; Ήταν τόσο δύσκολο το θέμα; Αν θες μπορώ να σε βοηθήσω.
-Όχι, κυρία, απλώς αν ήμουν πολύ πλούσιος δε θα έκανα τίποτα.