Παρασκευή 19 Μαρτίου 2021

Ο κήπος της θετικότητας

Λουλουδοπλημμύρα

Αγαπημένο μου ημερολόγιο,

Η άνοιξη έφτασε κι επίσημα.21 Μαρτίου είναι η εαρινή ισημερία δηλαδή ίση μέρα, ίση νύχτα. Η μέρα θα μεγαλώνει συνεχώς σε αντίθεση με τη νύχτα έως το θερινό ηλιοστάσιο. Και ήρθε ο καιρός να φροντίσουμε τα μπαλκόνια μας και τους κήπους μας! Άνοιξη σημαίνει ... λουλούδια! Κοιτάξτε παντού γύρω σας. Να μία γλάστρα, να ένα παρτέρι, να ένας μικρός κήπος! Παρατηρείστε τα χρώματα, μυρίστε τις μυρωδιές και απολαύστε την ανοιξιάτικη εικόνα! Σκεφτείτε θετικά και γίνετε δημιουργικοί! Η Μαργαρίτα Δ. πριν από πολλούς μήνες μου έστειλε αυτή την υπέροχη εργασία αποδεικνύοντας ότι όταν φροντίζεις τα θετικά συναισθήματα μπορείς να είσαι πολύ περισσότερο δημιουργικός και αποδοτικός. Όταν τελείωσε η περσινή σχολική χρονιά(2019-2020) και αναπολώντας τις θετικές στιγμές που βίωσε στην τάξη συνέχισε να είναι ευρηματική.

Η ικανότητα του ατόμου να ''στέκεται''

στις θετικές εμπειρίες της καθημερινότητάς του

κι ενεργητικά να ενδυναμώνει

την ευεργητική τους επίδραση

είναι το απολαμβάνειν.

(Brayant και Veroff,2017)